6 токсичных привычек, отравляющих нашу жизнь

6 токсичных привычек, отравляющих нашу жизнь

Приходят ли вам в голову мысли о том, что наша жизнь могла бы быть лучше? Вас действительно устраивает далеко не всё? Останавливаете ли вы себя во время скандала или очередной неприятности, что бы выяснить следующее:

• какие причины спровоцировали это проишествие;
• какие варианты помогут адекватно среагировать на похожие ситуации?

Большинство людей не подозревают о том, что именно из-за их психологических привычек возникают многие неудачи и трудности.

Правильная привычка ведёт к правильному результату. А вот токсичная привычка всегда приводит к плачевному результату.

Мы хотитим всерьёз заняться выявлением и искоренением своих токсичных привычек? Тогда мы просто обязаны узнать о них эту полезную информацию. Что же мы делаем не так?

1 Привычка
Мы перекладываем ответственность на других.

Люди нередко ищут «крайних». Всё это они делают для того, чтобы облегчить свою совесть. Вас попросили написать заявление об увольнении по собственному желанию? Получается, виновато злое начальство. Вы так и не похудели к пляжному сезону? Это из-за генетики – ваши родители полные, бабушки и дедушки тоже, кость широкая… Данный подход только помешает нам получать удовольствие от жизни.

Запомните: не окружающие, а мы ответственны за собственные поступки, слова и действия. Прекратите следовать своему девизу: «Это всё они, я здесь не при чём!». Замечайте эти особенные моменты и мысленно говорите себе: «В этом нет вины генетики и начальника. Я плохо работала и ела 5 раз в день. Поэтому я потеряла работу и купила себе купальник 52 размера, а не 44».

2 Привычка
Мы никогда не сомневаемся в собственной правоте.

От излишней самоуверенности нет никакой пользы. Эту токсичную привычку тоже нужно ликвидировать.

Вы считаете, что не ошибаетесь ни при каких обстоятельствах? Вы доказываете свою правоту, даже если все аргументы против вас? Значит, вы не оцениваете вещи объективно и не прислушиваетесь к людям.

Если вы не заметите эту ошибку сейчас, то не исправите её никогда. Сомневайтесь в себе чаще, это умение принесёт вам огромную пользу. Например, улучшит ваши взаимоотношения с людьми.

3 Привычка
Мы преувеличиваем свои проблемы.

Опасность данной привычки заключается в том, что многие люди таким образом убегают от серьёзных проблем и вопросов.

Согласитесь, справиться с большой трудностью очень непросто. Так зачем совершать неуверенные поползновения, когда можно всё бросить и расслабиться? Вы выбираете этот подход, поскольку он кажется вам наиболее выигрышным? Выходит, вы бросаете важные задачи на полпути или с самого начала. Будьте готовы к тому, что в будущем ваши проблемы станут похожими на снежный ком.

4 Привычка
Мы манипулируем.

Большинство людей не хотят замечать один интересный факт: они получают желаемое от окружающих с помощью манипулятивных приёмов.

Никто не сомневается в действенности манипуляций, потому что они действительно работают! Однако вы не должны манипулировать людьми, чтобы не настроить их против себя и не испортить свою репутацию. Не забывайте о том, что многие люди, несмотря на свою слепую веру, рано или поздно разоблачают хитроумных манипуляторов. Если вы попадётесь один раз, то потеряете уважение окружающих навсегда.

И ещё, если вы будете часто прибегать к манипуляциям, то забудете о других способах, помогающих достичь главных целей.

5 Привычка
Мы боимся неудач.

Не стоит так пугаться. В неудачах нет ничего страшного, и уж тем более, смертельного. Без неудачи успех был бы невозможен.

Благодаря неудачам мы находим верные решения и делаем правильные выводы. Если бы не было неудач, мы бы никогда не покинули зону комфорта.

Всем успешным людям приходилось сталкиваться с поражениями и промахами. Все получали отказы, «садились в калошу», ошибались и разочаровывались. Однако всех успешных личностей объединяет одно – они не сдались и не спасовали перед трудностями!

6 Привычка
Мы завышаем ожидания.

Стремление убежать подальше от реальности нельзя назвать полезной привычкой. Из-за непомерно высоких ожиданий вы можете во многом разочароваться. А если вы окончательно разочаруетесь, то совсем раскиснете и потеряете мотивацию. Чтобы этого не произошло, вам нужно стать мечтательной, но при этом не оторванной от реальной жизни личностью.

Итак, вы познакомились с 6 токсичными привычками. Отслеживайте их в себе и своевременно искореняйте.