В связи с наступлением лета значительное число людей начинает бороться с повышенным потоотделением. Вот несколько приемов, которые могут помочь вам перестать потеть.
Если вы хотите, чтобы пот не пах еще сильнее, используйте дезодорант только на чистую, вымытую кожу. Постоянное использование антиперспирантов не рекомендуется, так как эти средства подавляют работу потовых желез. Для начала лучше использовать спреи.
При выборе одежды необходимо соблюдать особую осторожность.
Даже в ночной рубашке и платье организм человека должен получать кислород. Если вы просто потеете по ночам, возможно, ваше одеяло слишком горячее или ваш организм плохо реагирует на синтетическое постельное белье. Возможно, виноваты оба этих фактора. Вместо них следует использовать альтернативные варианты, изготовленные из натуральных ингредиентов.
Самая удобная обувь — это легкие сандалии или тапочки из натуральной кожи или хлопка. Ношение обуви, которая слишком мала для ваших ног, может привести к потливости. В прохладную погоду предпочтительнее надевать носки из хлопка и обувь из хлопка, а не синтетические кроссовки.
Вам следует воздерживаться от всего острого, включая блюда, специи и соусы. Особенно это касается хрена, перца, горчицы и алкоголя, но это относится и к горчице.
Чтобы быстро высушить влажные руки, соедините в миске 2 чайные ложки поваренной соли и 1,5 литра горячей воды. Потратьте следующие десять минут на замачивание рук в этом ответе. Есть также вариант замочить руки в ледяной воде на полчаса. Такая ванночка эффективна около трех часов.
Положите 150 г коры дуба в воду, доведенную до кипения, уменьшите огонь до слабого и дайте смеси кипеть в течение 30 минут. После того как жидкость остынет, погрузите в нее ноги на десять минут. Перед выходом из дома освежите ноги дезодорантом, тальком или порошком борной кислоты. Введите в привычку мыть ноги перед сном каждый вечер.
Примите ванну из 100 граммов измельченной коры ивы в сочетании с 4 литрами холодной воды и томите в течение 8 часов, если вы обильно потеете всем телом в течение 15-20 минут. В качестве альтернативы можно добавить в воду в ванне 500 г уксуса с концентрацией 3 процента. Можно также обмывать потеющие участки тела не только водой, но и отварами из ромашки, шалфея, зверобоя, пустырника, череды и коры дуба.
0 comments on “Избавиться от потливости”Add yours →