Что мы на самом деле знаем об одном из самых больших органов?
Ниже представлены 18 важных фактов о кишечнике:
1. Кишечник перерабатывает около 30 тонн пищи и более 50 000 литров жидкости в течение жизни.
2. Длина кишечника взрослого человека примерно равна восьми метрам.
3. Кишечные клетки производят 95% нашего гормона счастья — серотонина.
4. Кишечник — это «второй мозг» тела, действующий совершенно независимо: он воспринимает, исправляет и учится.
5. Чувство у кишки действительно существует! Кишечник обрабатывает сенсорные впечатления и мысли и сообщает их мозгу как ощущения.
6. Кишечник является центром иммунной системы человека. В нем находятся 70% защитных клеток.
7. Миллиарды бактерий живут в толстой кишке. Это больше живых существ, чем людей, живущих в настоящее время на Земле.
8. Пробиотики, такие как йогурт, могут облегчать желудочно-кишечные заболевания, способствовать улучшению пищеварения и уменьшать количество вредных бактерий в толстой кишке.
9. В своей работе кишечник поддерживают более 500 различных видов бактерий.
10. Стул человека приобретает свой типичный коричневый цвет благодаря желчи.
11. Напряжение или страх поражают желудок. Мозг посылает эту информацию в кишечник, который выделяет воспалительные вещества, которые, в свою очередь, вызывают судороги.
12. Содержимое кишечника состоит из почти 50% воды, 30-40% бактерий и почти 20% перевариваемых пищевых остатков.
13. Все наши кишечные бактерии вместе имеют в 150 раз больше генов, чем человек.
14. Кишечник любит упорядоченный распорядок дня. Это способствует регулярной дефекации, что в свою очередь оказывает положительное влияние на физическое и психическое благополучие.
15. Желудочно-кишечные проблемы являются одной из наиболее распространенных жалоб населения.
16. Пробиотики оказывают улучшающее воздействие на боли в животе, вздутие живота, метеоризм и запоры.
17. Есть три бактериологических типа кишечника. Какой тип кишечника у нас, зависит от того, какое бактериальное семейство составляет большую часть кишечной популяции.
18. Самая важная фаза нашего пищеварения происходит в тонкой кишке. Здесь решается, переносим ли мы лактозу, что такое здоровая пища или какая пища вызывает аллергию.