Почему необходимо пить чай

Осень только началась, а я уже на 80% состою из чая 🙂

Поскольку нам людям жизненно необходима вода, вполне разумно, что она является самым употребляемым напитком в мире. Но почему по мимо воды необходимо пить чай!?

Следующим по распространённости идет естественно чай.

В отличие от воды, существует огромный выбор чаёв, которые имеют разные вкусы, как оказывается 🙂

Можем выбрать красный, белый, черный, зеленый и улун чаи, а также различные «подварианты», в состав которых входят разные травы. Есть много причин любить и пить чай, некоторые из которых представлены ниже.

Почему чай привлекает так много людей(хотел написать — соседей)? 🙂

Некоторые виды чаёв не только божественно хороши на вкус, но также имеют множество преимуществ для здоровья. Например, в состав многих  входит большое количество антиоксидантов,  о пользе которых пестрит весь интернет напролёт.

Но напомню: одной из основных их функций является снижение эффекта старения, точнее процесса старения, точнее возобновление эффекта омоложения. Полагаю так лучше, эффектное старение звучит, как то не очень. 🙂

Количество антиоксидантов в чае зависит от типа напитка. 

Многие люди предпочитают пить кофе, так как кофеин помогает им, нам, вам  двигаться и сохранять активность. Однако употребление слишком большого количества кофеина – не очень хорошая идея.

Чай – идеальное решение, поскольку в одной чашке этого напитка содержится от 30 до 40 миллиграммов кофеина, что гораздо меньше, чем в кофе.

Многие, точнее большинство людей пьют кофе ежедневно, а другие никогда его и не употребляют, так как он вызывает  расстройство желудка и головные боли.

Кроме того, учитывая, какое количество кофеина мы употребляем, у нас могут возникнуть проблемы со сном,  или у сна возникнут проблемы с нами 😉 так что этот бодрящий напиток будет поддерживать нашу активность и в ночное время.

Переключение на чай – это, безусловно, хорошая идея, если наш организм плохо воспринимает кофе или вообще его ни когда не видел. Имею ввиду его стоимость, так как  мы жили бедно и я его толком распробовал после тридцати лет, живя в Германии. 

Как упоминалось ранее, чай содержит много антиоксидантов. Считается и доказано практически, что они оказывают благотворное влияние на снижение риска развития рака, особенно рака кожи и пищевода. Научные исследования не доказывают, что именно чай действительно может снизить риск развития рака, но ведь нам нечего терять, употребляя его. Раз там обнаружены антиоксиданты — будем пить и точка! Однако наука гораздо более убедительна в том, что касается воздействия чая на нашу и вашу иммунную систему.

Ежедневное употребление чая, также  поможет снизить риск развития инфекций.