Похудение и целлюлит

Зачастую люди напрасно надеются, что вместе с лишними килограммами исчезнет и целлюлит.

Целлюлит невероятно «популярен» среди женщин. Исследования показывают, что у 80-90 процентов женщин он имеется в той или иной мере. Но причины возникновения целлюлита не всегда одинаковые. Размеры целлюлита и его форма зависят от целого ряда факторов, включая генетику, возраст, толщину кожи, пол, количество и структуру жира.

Как похудение влияет на целлюлит?

Американские специалисты обследовали 14 женщин в возрасте от 30 до 60 лет, имевших проблемы с лишним весом, а также выраженную форму целлюлита на бедрах. Женщинам предложили пройти программу похудения, чтобы определить, как это скажется на их целлюлите. Перед началом эксперимента врачи сделали фотографии поверхности кожи женщин, а также проанализировали с помощью приборов ее ровность. Спустя полгода, после того, как каждая из участниц потеряла в среднем по 10% своего веса, эксперты снова сделали фотоснимки и анализ состояния кожи. Затем нейтральным добровольцам предложили по фотографиям определить, изменился ли уровень целлюлита на бедрах женщин, параллельно проведя сравнение на компьютере.

Выяснилось, что невооруженным глазом определить разницу в количестве целлюлита до и после похудения было довольно сложно. Многие участвовавшие в оценке добровольцы затруднялись дать точный ответ или были крайне противоречивы. Что касается компьютера, то он смог найти разницу у 10 женщин из 14-ти, причем у двух, по мнению компьютера, целлюлит после похудения усилился.

Ученые сделали вывод, что потеря веса не гарантирует убедительное избавление от целлюлита и подчеркивают, что диета, без усиленных занятий спортом, скорее всего не даст ожидаемого результата. Только интенсивные тренировки на фоне худеющего тела могут обеспечить потерю жира и подтянуть тонус мышц, что распрямит кожу и сделает ее более упругой. При этом многое зависит от генетических особенностей организма. У каждого человека жир залегает в теле по-своему, равно как кожа отличается по толщине и упругости. Поэтому разным людям нужно прилагать разные усилия для избавления от целлюлита.

Если у вас появился целлюлит на бедрах, не спешите расстраиваться. Есть вещи, которые рано или поздно приходят к каждой женщине: потеря упругости груди, седые волосы и т.п. Вы можете принимать это как данность природы, а можете бороться с возрастными изменениями всеми доступными методами. Современные технологии позволяют женщине прекрасно выглядеть в любом возрасте, единственное, чего они, к сожалению, не могут сделать — это повернуть время вспять.