Причины возникновения изжоги

С начала времен многие люди боролись с дискомфортом, вызываемым изжогой. Но что именно вызывает изжогу и как облегчить мучительное чувство жжения в груди?

Для начала нам необходимо изучить процесс, посредством которого пища попадает в желудок. Пищевод — это первая часть пищеварительного тракта, которая принимает пищу, прежде чем она попадает в желудок через крошечное отверстие. Важно также отметить, что отверстие, называемое кардиальным сфинктером, имеет тенденцию закрываться. Благодаря этому желудочные соки не могут снова попасть в пищевод.

Однако если этот сфинктер расслабляется в неподходящий момент, наполненная соляной кислотой желудочная жидкость может просочиться в пищевод, в результате чего пища проталкивается дальше назад в желудок. Тогда сильное чувство жжения начинает распространяться по всей груди.

Изжога может быть вызвана как пищей, которую мы потребляем, так и тем, как мы ее едим. Например, желудок способен переработать за один раз только определенное количество пищи, поэтому если мы едим два или три раза в день, когда он пуст, то мы напрашиваемся на неприятности. В результате организм пытается защитить себя, изгоняя часть газов вместе с частью пищи. Люди, страдающие от изжоги, при отрыжке часто выбрасывают еще не переваренную пищу. Чтобы снизить риск возникновения изжоги, увеличьте частоту приема пищи, обедайте в спокойной обстановке и не ешьте в напряжении. Каждый кусок мяса и другие блюда необходимо тщательно пережевывать. Изжога может возникнуть, если вы употребляете жареные пирожки или шаурму, купленные на улице, и регулярно пьете газированную воду. Также следует ограничить употребление продуктов, выделяющих газ. Кроме того, дискомфорт в груди может быть признаком проблем с сердцем, поэтому следует пройти УЗИ, чтобы выяснить, в чем причина и как ее лечить.

Пищевая сода хорошо известна как одно из самых эффективных средств для лечения кислотной рефлюксной болезни (также известной как изжога). Однако это не постоянное решение; скорее, это просто временное облегчение дискомфорта. Частое употребление пищевой соды убивает кишечные бактерии. Использование активированного угля в качестве средства для лечения — еще один эффективный вариант. В принципе, активированный уголь не представляет никакой опасности для здоровья; более того, он помогает процессу пищеварения в организме.

В большинстве случаев в изжоге виновато тревожное событие или ситуация. Как известно, когда люди чем-то озабочены, у них пропадает аппетит. Вполне возможно, что они поглощают большое количество пищи, не пережевывая ее как следует. Вам необходимо приложить усилия, чтобы вести более спокойный образ жизни, в котором вы реже беспокоитесь о бессмысленных вещах.

Что касается лекарств, то лучший способ лечения изжоги — принять меры, которые не позволят вашему желудку вырабатывать чрезмерное количество кислоты.

Если у вас регулярно возникает изжога, не стоит откладывать выяснение причины. От этого зависит ваше благополучие.