Вагинальная сухость характеризуется слишком малым количеством слизи, которая в нормальных условиях должна увлажнять влагалище и вульву. Это приводит к таким симптомам, как зуд, боль и жжение в интимной зоне, а также значительный дискомфорт либо боль в процессе полового акта.
Сексуальное здоровье и связанные с ним расстройства и проблемы являются в России запретной темой, как среди женщин, так и среди мужчин. Хотя сексуальность и репродуктивное здоровье относятся к одной из важнейших сфер жизнедеятельности человека, они часто не обсуждаются с родственниками или даже с врачом. Одна из проблем, которая слишком редко рассматривается, — это сухость влагалища. Это состояние поражает 1 из 5 женщин, и более половины — в постменопаузальном возрасте. Чем это вызвано? Как с этим справиться?
Вагинальная сухость характеризуется слишком малым количеством слизи, которая в нормальных условиях должна увлажнять влагалище и вульву. Это приводит к таким симптомам, как зуд, боль и жжение в интимной зоне, а также значительный дискомфорт либо боль в процессе полового акта. В определенных случаях симптомы настолько сильны, что такие элементарные действия, как сидение, ходьба или мочеиспускание, вызывают дискомфорт.
Причины сухости интимной зоны
Эстрогены — гормоны, выделяемые яичниками в пременопаузальном возрасте, — играют важную роль в нормальной секреции слизи. Поэтому любое заболевание или состояние, приводящее к снижению выработки эстрогена, может привести к сухости влагалища. Это происходит, например, у женщин в постменопаузе, во время кормления грудью или после удаления или повреждения яичников.
Существует также множество других причин ненормальной смазки (увлажнения) интимных зон. Не следует забывать и о психологических причинах — отсутствие сексуального возбуждения, недостаточная стимуляция до либо во время секса, стресс или психиатрические заболевания могут вызвать нарушения сексуального желания, в том числе смазывание влагалища.
В целом, к наиболее важным причинам сухости влагалища относятся:
— менопауза — через снижение активности яичников и уменьшение выработки эстрогена;
— послеродовой период и период грудного вскармливания — из-за периодического снижения выработки эстрогенов;
— операция по удалению матки и/или яичников — эстроген вырабатывается в основном в яичниках;
— химиотерапия — может оказывать токсическое воздействие на яичники;
— хронические заболевания (например, диабет, гипотиреоз);
— инфекции мочеполовой системы;
— некоторые лекарственные препараты (например, противозачаточные, гипотензивные, противоаллергические);
— неправильная гигиена интимной области (например, использование агрессивной или парфюмированной уходовой косметики, которая раздражает область вульвы);
— психологические и психиатрические расстройства (например, чрезмерная подверженность стрессу, депрессивные расстройства);
— недостаточное сексуальное возбуждение;
— плохие отношения с партнером.
Лечение сухости влагалища
Из-за разнообразия причин сухости влагалища и заболеваний, которые могут быть с ней связаны, важно обратиться к врачу, чтобы исключить общие медицинские проблемы и применить соответствующее причинно-следственное лечение, например, провести лечение хронического заболевания или назначить антибиотик при инфекции мочевыводящих путей.
При лечении вагинальной сухости также важно симптоматическое лечение, чтобы восстановить нормальную увлажненность интимных областей, уменьшить ежедневные симптомы и позволить вам наслаждаться сексуальной жизнью.
Лубриканты — это гели, которые имитируют правильно выделяемую организмом слизь. Их следует наносить на половые губы и область влагалища перед половым актом.
Вагинальные увлажняющие гели, кремы, свечи, глобулы предназначены для обеспечения длительной смазки, их эффект может длиться до 3 дней. Поэтому их возможно применять 2-3 раза за неделю и тем самым постоянно обеспечивать достаточное увлажнение.
У женщин в постменопаузе применение эстрогенов вагинально (в любой форме, например, глобулы, гели, кольца, кремы) увеличивает смазку и улучшает эластичность слизистой оболочки интимных зон. Они также используются при лечении недержания мочи. Местное применение означает, что гормоны не оказывают системного действия, что сводит к минимуму риск побочных эффектов.
Изменение ежедневных привычек
В борьбе с сухостью влагалища также важны повседневные гигиенические привычки, которые могут улучшить состояние увлажнения. Рекомендуется:
— избегать использования парфюмированной или сильно действующей и раздражающей косметики в области промежности — лучше всего использовать гипоаллергенные препараты, предназначенные для гигиены интимной зоны;
— избегать ванн с эфирными маслами и лосьонов с отдушками;
— носить свободное хлопковое белье;
— продление прелюдии во время полового акта — железы, отвечающие за выделение слизи, будут иметь больше времени для ее выработки и тем самым обеспечат надлежащую вагинальную смазку;
— если ваши симптомы связаны с недостаточным возбуждением в процессе полового акта — поговорите с вашим партнером.
Зачем говорить о сексуальной жизни?
Хотя от сухости влагалища страдают около 20% женщин, эта проблема остается тайной и является источником стыда и отсутствия сексуального удовлетворения. По имеющимся данным, только часть женщин обращаются за помощью. Забота о сексуальном здоровье очень важна для психического и физического благополучия. Разговор на эти темы с любимым человеком, друзьями или врачом не должен быть чем-то постыдным, а преодоление барьера «запретных тем» позволит вам наслаждаться интимной жизнью и ежедневно улучшать свое самочувствие.