Уход за ногтями

Ежедневно наши руки заняты домашней работой, которая негативно влияет на кожу наших рук и делает ногти тонкими и ломкими, даже иногда они начинают слоиться и трескаться. Значит, надо принять уход за ногтями как должное, чтобы вернуть им, коже рук былой блеск и здоровье.

Правильное питание, витамины и рецепты из бабушкиной шкатулки помогут сохранить ногти здоровыми и красивыми.

Во-первых, защищаем руки при работе по дому, связанную с необходимостью мочить руки – надеваем  виниловые перчатки.

У женщин со слабыми ногтями резиновые перчатки могут вызвать раздражение кожи. Во-вторых, нужно создавать красоту изнутри, поэтому необходимо принимать витамины группы В, которые укрепляют слабые и ломкие ногти.

Чай из крапивы или хвоща богат кремнием и другими минералами, которые необходимы для роста ногтей.

Достаточно одной чашки такого чая ежедневно. При ломких и расслаивающихся ногтях нужно увеличить в рационе незаменимые жирные кислоты, которых много в жирной рыбе, льняном масле и семенах льна. Если на ногтях много белых пятнышек, то организму не хватает цинка. Включить обязательно в рацион орехи, корнеплоды и морепродукты.

В-третьих, не следует пользоваться средством для снятия лака, в которых содержится ацетон или формальдегид, которые иссушают ногти.

Выбирайте средство на основе ацетата.

В домашних условиях можно укреплять ногти, проделывая несложные процедуры:

– заусенцы и ломкие ногти полезно обрабатывать тёплым миндальным маслом

– 10 минут подержать руки в картофельном отваре

– массировать ногтевые пластины несколько раз в неделю долькой лимона

– чистить ногти зубной пастой

– погружать ногти на 15 минут в настой коры дуба

– применять маски для ногтей из масла авокадо, которое богато витаминами и его можно смешивать с другими кремами и маслами.

Выполняя эти нехитрые процедуры регулярно в домашних условиях, уделяя немного внимания рукам и ногтям, ногти и руки всегда будут в прекрасном состоянии.