Зелёный чай

Сижу и планирую будущее, но пока решил, что нужно чай попить. 🙂

Еще много тысячелетий назад было известно, что зеленый чай владеет массой лечебных свойств.

Теперь, в современном мире, официального доказано его благоприятное воздействие на организм человека.

Состав зеленого чая.

Если рассматривать химический состав этого напитка, то сразу будет понятно, благодаря каким его компонентам происходит положительное влияние на организм.

Минералы.

Благодаря этому компоненту зеленый чай укрепляет иммунитет. При правильном употреблении помогает бороться организму с такими проблемами, как ломкость ногтей, слабость и выпадение волос.

Алкалоиды.

Кофеин — главный алкалоид зеленого чая. Он бодрит и активизирует мозговой процесс, придает энергичности и улучшает работоспособность.

Полифенолы.

Катехин — родственный компонент полифенола. В медицине используется для профилактики онкологических и сердечных заболеваний.

Полезные свойства.

Зеленый чай хорошо регулирует процессы обмена веществ. В некоторых странах при его помощи даже лечат ожирение. Это все благодаря тем элементам, которые содержатся в этом напитке — они помогают регулировать и держать в норме уровень сахара в крови.

Также, зеленый чай называют напитком молодости и долголетия — большинство долгожителей подтверждают факт регулярного употребления в своем рационе этого чудесного напитка.

Этот чай представляет собой сильный антиоксидант, замедляющий процесс старения.

Многие фармацевтические и косметические компании используют экстракт зеленого чая в своих продуктах. Положительное воздействие этого чая можно испытать в домашних условиях: ежедневно протирая лицо свежезаваренным настоем зеленого чая, кожа обретет здоровый блеск, исчезнут угревые высыпания и тонус кожи придет в норму. Секретов и рецептов красоты с зеленым чаем большое количество. Он действительно помогает и эффект не заставляет долго ждать.

Зеленый чай — хороший антидепрессант, он помогает расслабиться и восстановить силы.

Этот напиток — отличное средство от усталости.

Но даже несмотря на то, что зеленый чай владеет таким большим количеством положительных воздействий, у него имеются противопоказания:

  • следует осторожно употреблять этот напиток людям с бессонницей, так как он возбуждает и бодрит;
  • не стоит выпивать зеленый чай вместе с алкоголем — это может очень плохо сказаться на почках;
  • зеленый чай нельзя пить на пустой желудок;
  • при язвах, гастрите и эрозии следует исключить употребление этого чая;
  • также с осторожностью надо употреблять беременным и кормящим женщинам, а также детям.

0 comments on “Зелёный чайAdd yours →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.