— Дорогая, с тобой я воплотил все свои сексуальные фантазии, давай перейдём к твоим.
— Давай, милый! Я хочу золотые сережки с рубинами… 🙂
Эти упражнения называются – вумбилдинг. Такой фитнес продлевает либидо и гармонизирует половую жизнь. В этих особых тканях тела находится 98% нервных окончаний, отвечающих за вагинальный оргазм. Тренируя их, можно стать супер любовницей для своего мужчины. Это можно делать в студии, на тренажерах, дома с помощью специальных упражнений.
Быстрее приобретешь навыки, занимаясь на тренажерах, — советуют тренеры по интимному фитнесу.
В постели «все получится», и каждый раз женщина будет испытывать удивительные ощущения и необыкновенное наслаждение, — если будут выполнять свои функции все три слоя вагинального канала. Чтобы достичь достаточного возбуждения, обязательна грамотная прелюдия. Тогда пористый слой влагалища наливается кровью и сужается.
Выделяет елей — слизистый слой, а мышечный охватывает член мужчины. Движения стимулируют нервные окончания влагалища. И пока нет практики управлять своими любовными мышцами синхронно не получится – случается разлад и желаемый результат не достигается. Малоподвижный образ жизни приводит к потере тонуса мускулатуры малого таза и влагалища. В этом — причина отсутствия вагинального оргазма.
Брюшной пресс можно «накачать». Можно натренировать и любовные мышцы влагалища.
Потребуется около 35 дней чтобы достичь нужного результата. Улучшается гормональный обмен и кровообращение половых органов. Матка также участвует в этом процессе, и как следствие – легче проходят роды и родовые пути быстрее приходят в форму.
Лучше с любовью заниматься трудом, чем с трудом заниматься любовью. 🙂
М. Жванецкий
…с чего начать? Начинаем с простых упражнений.
Делать это можно находясь в душе, во время чтения или смотря фильм. Некоторые, — даже в автомобильном заторе или на совещании. Чтобы тренировки были максимально эффективными, — нужен определённый настрой. Например, представить пьянящие моменты с любимым актером или со своим дорогим супругом.
Начинаем:
Правильно дышим. Сначала делаем выдох через нос. Втягиваем, делая это, как бы, от самого лобка, живот. Задерживаем дыхание и не торопливо вдыхаем. Процедуру повторяем 20 раз. Далее надо усложнить урок: сжать бёдра на выдохе, напрячь вагинальные, анальные, мышцы промежности, а также ягодицы. Дыхание немного задержать, затем не спеша вдохнуть и перевести дух.
Повторять занятие вумбилдингом от пяти раз.
Необходимо совершенствовать технику. Научиться выполнять такие упражнения во время ходьбы. Добиться умения сжимать отдельно мышцы влагалища и ануса.
Женщина, умеющая управлять своей вагинальной мускулатурой, имеет ряд преимуществ:
- помогает мужчине надолго сохранить потенцию
- в состоянии контролировать свой оргазм
- в нужный момент заставлять его достигать этого вместе одним только сжатием своих вагинальных мышц.
Не насладится муж, когда жене не любо наслажденье. 🙂
Аристофан
0 comments on “Вумбилдинг и качество секса”Add yours →