Фруктовые ферменты и похудение

Ничто так не полнит женщину, как её худая подруга.

Среди огромного количества разнообразных средств, способствующих процессу похудения, одними из наиболее популярных сейчас считаются содержащие значительное количество фруктовых ферментов.

Действительно ли они столь эффективны? В чем их преимущество? Чем их действие отличается от других средств?

Ферменты, или, как их еще называют, энзимы — это особые биологические катализаторы различных реакций, беспрерывно поддерживающих нормальный процесс жизнедеятельности организма человека.

Существует 2 основных группы подобных веществ: метаболическая и пищеварительная.

Собственно, пищеварительные и отвечают за нормальное протекание естественных процессов в ЖКТ, подразумевающее измельчение, переработку пищи в необходимые для организма простые вещества и ее усвоение. В свою очередь, метаболические принимают активное участие в большинстве химических реакций, обеспечивающих нормальное функционирование всех органов, как целостной системы. Известно, что определенная номенклатура ферментов содержится во всех пищевых продуктах — в той или иной концентрации. В частности, большое их количество есть во фруктах и овощах.

Чем они примечательны?

Ценность ферментов.

Современная диетология содержит целый раздел, посвященный важности регулярного и повсеместного использования на благо организма различных ферментов, клетчатки, минералов, витаминов и фруктовых кислот. Всего того, что в изобилии можно обнаружить во многих природных продуктах — фруктах и овощах.

Оказывается, подобные компоненты способны нормализовать пищеварительные процессы, улучшить метаболизм и способствовать похудению.

Некоторые фруктовые ферменты нормализуют уровень «плохого» холестерина, улучшают обмен липидов, а еще — помогают укротить нездоровый аппетит.

Обычно диетологи рекомендуют добавлять в рацион авокадо, грейпфрут, ананас и папайю, чрезвычайно богатые самыми ценными разновидностями ферментов. Именно эти плоды содержат вещества, способствующие нормализации кровяного давления, выравнивающие уровень триглицеридов, активно сжигающие жировые накопления и укрепляющие иммунную систему.

Лучше всего употреблять подобные продукты в сыром виде — готовить из них смузи, коктейли и салаты.

К сожалению, тепловая обработка очень часто становится причиной разрушения большинства ценных компонентов в пищевых продуктах.

Ферментные добавки.

Препараты в виде таблеток, предназначенные для избавления от лишнего веса, повсеместно рекламируемые и предлагаемые потребителям на каждом шагу, зачастую представляют собой какое либо сочетание хрома, клетчатки, фруктовых ферментов и экстрактов из разных продуктов.

Считается, что именно такие вещества очень помогают процессу похудения, но некоторые важные факты при этом умалчиваются. На что нужно обратить внимание, чтобы не нанести вреда организму?

Противопоказания.

Специалисты в один голос подчеркивают важность комплексного подхода, включающего не только сбалансированную диету, но и достаточное количество физической активности. А это значит, что фармакологические препараты, содержащие фруктовые ферменты, нельзя безоглядно использовать в качестве «чудесного» средства, которое без каких-либо усилий способно избавить от нежелательного жира

. Какая бы разновидность диеты не привлекла внимание конкретного человека, ему в любом случае необходимо консультироваться с диетологом и сделать ставку на некий комплекс мероприятий, а не одни лишь пищевые добавки. Кроме того, ученые предостерегают от безоглядного использования синтетических снадобий кормящих и беременных женщин, а также тех, кто употребляет какие-либо лекарственные средства, способные «конфликтовать» с пищевыми добавками.

Здравый подход.

Не менее важно осознавать, что не существует какой-либо универсальной или уникальной диеты или мифического «волшебного» средства, помогающего быстро и без побочных эффектов избавляться от достаточно долго накапливавшегося жира. Каждый человек отличается не только внешними, но и внутренними особенностями. Прежде всего, это касается скорости метаболизма, предрасположенности к каким-либо заболеваниям и аллергическим реакциям. Стоит помнить, что любые снадобья, какими бы эффективными они ни были, это лишь вспомогательные средства, способствующие достижению поставленной цели.  🙂