Низкая калорийность горохового супа позволяет отнести его к диетическим продуктам. Гороховый суп относится к блюдам, которыми редко кого удивишь, он традиционно готовится на обед, каждая хозяйка знает несколько рецептов его приготовления. Только вот знакомы ли вы подробно со всей информацией об этом питательном и полезном блюде, знаете ли какова калорийность горохового супа и можно ли употреблять его «сидя» на диете? А ведь эта информация окажется очень полезной для многих людей, которые озабочены проблемой лишнего веса и хотят добиться ее положительного решения. Что же представляет из себя гороховый суп в аспекте диетического питания?
Никто не станет оспаривать, что гороховый суп — одно из наиболее вкусных и питательных блюд, которые традиционно готовятся из гороха. Блюдо пользуется популярностью во всем мире, ценится оно своими высокими вкусовыми качествами, доступностью и простотой приготовления. Особо ценным становится это блюдо в зимний период, когда организм нуждается в повышенном количестве белков, которые содержатся в горохе.
Но людей, имеющих избыточный вес, интересует вопрос не только вкуса продукта, но и его полезность для организма и, в первую очередь, калорийность. Сразу следует сообщить, что оснований для беспокойства нет — суп из гороха относится к блюдам низкокалорийным, в 100 гр его содержится всего 66 ккал.
Остальные составляющие горохового супа — 4,4 гр белков, 8,8 гр углеводов, 2,4 гр жиров (на 100 гр блюда).