Если вас беспокоит эта проблема, вы, скорее всего, искали решения в Интернете, в дискуссионных группах и в местном сообществе. И советы совершенно незнакомых людей практически никогда не воспринимались всерьез, а иногда даже оскорблялись.
Для начала я хочу предложить вам исследовать свою неврологическую систему, чтобы определить причину вашей привычки кусать губы. Вам не стоит беспокоиться об этом, уверяю вас. Вместо этого вам следует как можно скорее записаться на прием к психологу. Если принять во внимание количество других людей, которые имеют дело с той же проблемой, что и вы, становится ясно, что с вами, скорее всего, все в порядке. Поскольку это настолько опасное обстоятельство, мы не будем сейчас углубляться в подсознание. То, что я рекомендую вам сделать, заключается в следующем:
Способность к самоконтролю — это наименее полезная вещь, которую вы можете сделать для других людей. Вам следует приложить усилия, чтобы не дать себе возможности кусать губы, если вы чувствуете желание сделать это. Очевидно, что не все смогут воспользоваться этой возможностью.
Намазывать губы горчицей — это проверенный временем совет, который передается из поколения в поколение. Однако позвольте предупредить вас, что это будет немного больнее, чем раньше, поскольку ваши губы уже травмированы. Так что это совершенно неожиданно.
Очень важно использовать на ночь бальзам для губ, который сохранит ваши губы влажными. Это будет очень полезно.
Жевательная резинка может быть полезна, поскольку она предотвращает привычку кусать губы. Однако постоянное жевание жвачки может вызвать неприятные ощущения в желудке. В качестве альтернативы можно жевать конфеты, шоколад или семечки.
Поинтересуйтесь у фармацевта о наличии горькой гигиенической помады или горького бальзама. Эти средства действительно существуют и окажут помощь. Вкус у них гораздо ужаснее, чем у горчицы, но при этом они не вызовут раздражения ваших губ.
Вы должны принять решение, что кусание губ вредит вашему здоровью. В конце концов, существует вероятность того, что повторное травмирование может привести к раку губы! Разве этого недостаточно, чтобы вы захотели покончить с жеванием?
Если ни одно из вышеперечисленных решений вам не помогло, возможно, вам стоит обратиться к психологу; возможно, у вас проблемы, связанные с нервами. Если вы избавитесь от них, то губы не будут представлять для вас проблемы.
Я верю, что эти рекомендации будут вам полезны. Желаю вам успехов в избавлении от этой нежелательной привычки!