Дети саперов едят манную кашу не задевая комочков. 🙂
На современном потребительском рынке имеется огромное количество пищевых продуктов, подходящих под любой вкус и кошелёк. Но все ли они одинаково полезны для нашего здоровья?
Макароны и крупы, фрукты и овощи — каждый сам решает что употреблять в пищу. Сегодня хотелось бы написать о таком знаменитом с детства продукте, как манная крупа, а точнее о пользе манной крупы.
Манка издавна славится своей питательностью и пользой.
Из манной крупы можно приготовить огромное количество блюд, в том числе для детской и диетической кухни. Так, например знаменитая манная каша является очень питательным и сытным блюдом.
Употребляя на завтрак кашу из манной крупы человек запасается необходимой энергией и бодростью на весь день.
А знаменитый манный пирог придется по вкусу даже привередливым гурманам и детям.
В манной крупе сосредоточена целая кладезь витаминов.
Так как манку производят из пшеницы, в крупе накоплены все полезные микроэлементы, которые есть в этом злаке.
Это и белок, так необходимый для строения клеток и витамины группы В, а также незаменимый для кожи, волос и ногтей витамин Е.
Не менее полезна манка и современным модницами, следящим за своей фигурой. Манная крупа сама по себе является превосходной диетической пищей. Это настоящее открытие для тех, кто сидит «или лежит» 😉 на диете. Ведь тарелка жидкой манной кашки, сваренной на воде без добавления масла и соли совершенно не повредит нашей фигуре!
Желательно приучить своих детей съедать хотя бы тарелку манной каши в день и наш ребенок насытится на ближайшие несколько часов, а также получит все необходимые витамины для роста и развития. А перед манной кашей, с добавлением орехов, изюма или варенья не устоит даже самый упрямый малоежка.
Незаменимым продуктом манка станет и для пожилых людей.
Благодаря лёгкому усвоению организмом она прекрасно регулирует пищеварение, а в сочетании с молоком и кефиром станет ценным источником кальция, незаменимого для крепких зубов и костей.
В поваренной книге каждой хозяйки наверняка найдется немало рецептов, включающих манку как основной или вспомогательный ингредиент. Фантазируем, экспериментируем и мы обязательно найдём достойное применение этой полезной и вкусной крупе.
Включая манную крупу в свой ежедневный рацион мы мгновенно увидим результат:
- бодрость, лёгкость, хорошее пищеварение будет нам гарантировано.
Приятного аппетита!
0 comments on “Польза манной каши.”Add yours →