Если вечерами сила воли спит.
Не влезает утром в юбку целлюлит! 🙂
Из народных способов можно посоветовать массаж, ванны, скрабы, обертывания, а также травяные чаи и всевозможные напитки.
Как и все остальные методы похудения, избавления от целлюлита, они требуют комплексного подхода, регулярного использования, и у народных средств от целлюлита тоже есть свои противопоказания, в том числе.
Перед использованием того или иного средства нужно убедиться в том, нет ли у нас аллергии на какой-то компонент, важным фактором является состояние кожных покровов и общего здоровья.
Если есть сомнения, то лучше посоветоваться с врачом, чем потом лечить последствия своей борьбы за красоту.
Однако большинство народных методов являются достаточно безопасными.
Основная цель «наружных» средств – это удаление из клеток лишней жидкости и продуктов метаболизма, тогда они примут свой нормальный размер, и будут хорошо функционировать.
Перед всеми процедурами требуется подготовить кожу – очистить и разогреть.
Самый простой способ – принять душ, отшелушить кожу скрабом и сделать легкий массаж тела плавными движениями. После этого приступайте к действиям – массажу или обертыванию.
Вот некоторые доступные рецепты:
Медово-солевой массаж.
Возьмём горсть крупной морской соли, смешаем с 1 ст.л. жидкого меда и 2-3 каплями апельсинового масла, эту смесь наносим на проблемные участки тела и массируем их круговыми движениями.
Соль и мед отлично «вытягивают» из клеток воду и накопленные вредные вещества. Достаточно 5-7 минут, после этого можно принять душ и смазать кожу кремом.
Скраб из моркови и манки.
Натираем на крупной тёрке морковь и смешаем с манной крупой в пропорции 1:1. Эту смесь наносим на тело делаем массаж, благодаря которому активизируются процессы обновления кожи и повышается ее эластичность.
Коричное обертывание.
Возьмём столовую ложку корицы, смешаём с 2 ст.л. меда и добавим пару капель цитрусового эфирного масла или масла пачули. Наносим смесь на тело (не рекомендуется использовать в районе живота!) и оборачиваемся пищевой пленкой. Через 30 минут идём в душ и всё смываем, предварительно распаковав свои участки тела из под плёнки. 🙂
Шоколадное или кофейное обертывание.
Для них нам понадобится вода, эфирное масло (по желанию) и какао либо кофейная гуща, которые необходимо смешать с жидкостью до получения кашицы. Смесь нужно нанести на пораженные «апельсином» зоны, обернуть пищевой пленкой, укрыться одеялом и отдыхать около получаса.
Эти народные способы для устранения целлюлита проводим курсами и повторяем каждые 3-4 месяца. Они хорошо помогают на ранних стадиях целлюлита, если же недуг запущен (3-4 стадии), то помочь смогут только специалисты.
Стойкий целлюлит, как правило, сопровождается многими другими явлениями, которые требуют умелого подхода.
Все народные средства от целлюлита следует использовать регулярно.
При этом не забываем про жидкость – примерно 300-400 мл за полчаса-час до процедуры, и около стакана воды, травяного чая – после.
Хорошими «антицеллюлитными напитками» являются зеленый чай, отвар шиповника, несладкие компоты из кураги и яблок.
Они оказывают дренирующее действие и насыщают организм витаминами, минеральными веществами. Также содержат полезную для пищеварения и очищения клетчатку, помогают регулировать аппетит.
Не рекомендуется использовать мочегонные и слабительные чаи для похудения – они никак не влияют на жировые клетки, но приводят к потере многих ценных минералов.
Помимо народных методов используем и традиционные способы борьбы с целлюлитом, вроде физических нагрузок и щадящего наш организм питания. 🙂
0 comments on “Народные средства от целюллита”Add yours →