Пищевые мультидобавки

Много всяких витаминов
Есть в шкафу у тети Нины.
Выбирай, как на витрине,
В витаминном магазине.  🙂

Н.Тарасов

Используем пищевые мультидобавки в качестве дополнительной поддержки и в дополнение  употребляем пищу полезную, здоровую и желательно  не позавчерашнюю! 🙂

Заменить чем-либо питательную и полезную пищу невозможно.

Для многих женщин увеличение количества потребления овощей и фруктов является самым лучшим способом для того, чтобы оставаться красивыми и здоровыми. Уточню чуточку, — для большинства женщин!  🙂

Однако если в нашей пище есть недостаток всё же каких-либо иных полезных веществ, например, кальция, потому, что мы молочные продукты не употребляем, как моя мама например. Живёт в деревне, держит и доит корову — а смысл?! Не имею понятия, где логика?

Так вот, если мы заметили, что пристрастились к одному виду продуктов приём соответствующих добавок нам и вам в помощь.

Они помогут  восполнить этот недостаток особенно если добавки не дешёвые и более менее натуральные. Сейчас подобное в тренде! 

Дожили до такого времени, когда не знаешь, как безопаснее принимать витамины — в натуральном виде или в таблетках!  🙂

Стараемся совершать только разумные покупки.

Много денег тратят люди на поливитамины и минеральные добавки. Но, как показывает практика не стоит приобретать в магазинах только бренды, ширпотреб, продвигающиеся за счёт рекламы.  Нужно и желательно находить такие поливитамины и минеральные добавки, которые содержат стопроцентную рекомендованную суточную норму для основных питательных веществ. В основном этим занимаются только сетевые компании и то доверять стоит только тем у которых самая узкая линейка продуктов. Узко направленные сетевые компании, одна из них ZINZINO. Шведский производитель высококачественных добавок на основе ненасыщенных жиров Ω-3(омега 3).

Не забываем о других аспектах поддержания хорошего здоровья.

Многие, употребляющие пищевые добавки, зачастую чувствуют, что этого недостаточно. И правда, никакие добавки нас не смогут защитить, если мы курим, не регулярно занимаемся физическими упражнениями, если плохо спим по ночам. И что ещё хуже причина этого не регулярный секс с любимым мужем/женой.  🙂 

Подсчитано, что около 12 миллионов людей в России ежедневно принимают пищевые добавки.

Одобряют ли это доктора? Вовсе не обязательно. Когда специалисты опросили несколько тысяч женщин-врачей, они выяснили, что только половина из них регулярно принимает минеральные пищевые добавки и витамины.

Только вот какие именно добавки нужны нам?

На этот вопрос нелегко ответить, потому что разные витамины и минералы по-разному влияют на организм. Многие женщины выбирают самый простой путь и принимают мультидобавки, которые содержат комплекс витаминов и минералов. Но это не всегда оправдано.

В некоторых мультидобавках содержится недостаточное количество одних веществ и излишнее количество других.

Например, в составе некоторых поливитаминов содержится много витамина А. Если мы в положении, или у нас восприимчивая  печень, это может стать проблемой, потому что дозы, превышающие 10 000 мг витамина А в форме ретинола, могут увеличить риск врождённой патологии у ребёнка или нанести вред печени.

Цинк — ещё один микроэлемент, который может причинить вред в дозах выше 25 мг, если мы принимаем его ежедневно, потому что он снижает способность организма усваивать медь.

В дополнение ко всему производители иногда пытаются удивить потребителей, включая в состав добавок всевозможные вещества – даже те, о которых ещё нет достоверных сведений относительно необходимости их приёма в качестве добавок. 

Молдавские учёные пришли к выводу, что больше всего витаминов находится в аптеке.  🙂

Когда читаем этикетку на добавках и видим названия таких минеральных веществ, как никель, олово или кремний, золото, платина то вполне вероятно, что мы зашли в ювелирный магазин вместо аптеки. 😉

А если серьёзно — то иногда нам предлагают заплатить деньги за  вещества, в которых наш организм и вовсе не нуждается.

Если выделим некоторое время и прогуляемся  в хорошем,  кошерном супермаркете, аптеке или в магазине специализированной здоровой пищи, изучая полки с товаром, то  наша голова пойдёт кругом, потому ка обнаружим самые разные виды добавок.

Я обычно обнаруживаю со второго или даже третьего захода, с первого если, что то и вижу, то толком ни чего не понимаю.

Многие из добавок полезны в определённых случаях, но для большинства женщин главной целью должно стать получение всего лишь нескольких основных витаминов, минералов и жиров.

И обязательно желательно и нужно делать паузы в приёмах добавок слушая параллельно свой организм.

… И! Для женщин лучшие витамины —  хорошие, заботливые, ответственные, любящие мужчины!  🙂

0 comments on “Пищевые мультидобавкиAdd yours →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.