Животик у женщин.

Дом — это место, где можно не втягивать живот.  🙂

Появление живота является самым неприятным сюрпризом для любой женщины. Увидев его в зеркале, возникает вопрос – как он появился, ведь до этого его не было.

Животик у женщин вызывает массу неудобств, точнее не у всех, а у некоторых.  🙂

Ушки, появляющиеся на бедрах можно замаскировать юбкой, складки на таллии спрятать под широкой блузкой. С животом все гораздо сложнее.  🙂  Он располагается в очень неудобном и видном месте.

Спрятать его можно только под непрезентабельной одеждой мешковатого типа. Именно поэтому женщины ведут беспрестанную борьбу с отложениями на животе.

Для этого используются различные методы. Новомодные диеты, программы тренировок в спортзале. У кого-то, получается, избавиться от подобной выпуклости, у кого-то нет. 

Дал бог ротик — устает животик.  🙂

Удачно решить проблему, получается у тех женщин, которые определили причину появления живота, точнее отложений внутреннего жира.

Имея на руках данную информацию, можно быстрее избавиться от лишнего веса, затратив при этом меньше усилий.

Причины появления живота: слабые, дряблые мышцы  пресса.

Бытует мнение, что с данной проблемой сталкиваются исключительно рожавшие женщины. Это далеко не так. Даже у не рожавших девушек может появиться живот именно по причине слабых, не тренированных мышц живота.

Живот является местом расположения большинства внутренних органов. Мышцы живота держат все это богатство. Как только они слабеют живот обвисает.

Поэтому, необходимо держать мышцы брюшного пресса в тонусе с юных лет. Уделяя по 3 — 5 мин в день на различные упражнения для пресса можно предостеречь себя от данной проблемы, сохранив плоский живот как можно дольше. 

Если хочешь бутерброд, посмотри на свой живот.  🙂

Мужская фигура

Некоторых девушек природа награждает мужским типом фигуры. Данный тип фигуры предполагает появление жира в самых неприятных местах. При этом жировые отложения начинают скапливаться в юном возрасте. Выход у таких девушек один – мало есть, много двигаться. Только так получится держать себя в форме.

Сахарный диабет

Жир появился ниоткуда? Стоит проследить за собой. Нет ли повышенной потребности в жидкости? Возникают ли приступы жажды в минусовую температуру? Появляются ли на ногах отеки?

Все это признаки сахарного диабета. Если наблюдается что-то подобное, необходимо сходить к врачу и пройти все анализы.  

Сон

Данный фактор был недавно открыт учеными. Было установлено, что большой живот очень часто появляется у девушек, которые не умеют правильно спать. Касается тех, которые спят сами,  😉  надеемся вы не из тех, кто читает эти строки!  

В потраве не хлеб, в долгах не деньги, в приданом не живот. 

Пословица.

Был проведен эксперимент, в котором провели испытания над 1000 женщин, отсортированных по образу жизни. За ними следили почти 5 лет. В результате выяснилось, что девушки, спящие менее 5 и более 8 часов сутки, становятся обладательницами различных проблем со здоровьем (в том числе у них появляется лишний вес).

Поэтому, чем постоянно испытывать новые диеты и до потери пульса тягать гантели в спортзале, лучше подкорректировать расписание своего дня, уделив сну необходимое время. 

 До беременности я спала на животе! Во время беременности — на боку! После рождения ребенка могу спать даже стоя!
🙂

Отличного вам настроения!