Вопросы красоты из здоровья волнуют каждого. Существует множество дорогостоящих косметических процедур и препаратов, способствующих похудения или избавлению от целлюлита. Но есть и более простые, но не менее эффективные способы привести в порядок тело и укрепить здоровье, например, баночный массаж, отзывы о котором заставляют подробнее рассказать о нем.
Механизм действия
Массаж банками позволяет эффективно и без использования медикаментов оздоравливать организм человека. Вакуумная терапия мобилизует собственные ресурсы человека, активизирует кровообращение в подкожной клетчатке, улучшает питание мышц, кожи, ликвидирует в тканях застойные явления. Это приводит к лучшему выводу через железы токсичных продуктов окисления. Явление вакуума способствует приливу крови к месту поставленной банки из более глубоких слоев, что способствует рефлекторному воздействию на сосуды, тренируя и укрепляя их стенки. Кроме того, усиливается синтез биологических веществ, стимулирующих обменные процессы.
Благодаря физиологическому воздействию вакуумного массажа, улучшается упругость кожи, её сопротивляемость перепадам температуры, механическим воздействиям. Улучшается мышечный тонус, их сократительная функция, эластичность, что приводит к повышению подвижности связочного аппарата. Усиление обменных процессов в глубине кожи способствуют уменьшению отеков, улучшает дренаж лимфы, что является основой лечения целлюлита.
Вакуумная терапия способствует выведению отравляющих веществ из организма, например, ацетона, солей, желчных кислот, что способствует оздоровлению всего организма. Благотворный эффект такого массажа можно сравнить с походом в баню.
Преимущества пластиковых банок
В последние годы, стеклянные банки вытесняются другими разновидностями, например, пластиковыми, которые больше подходят для массажа отдельных зон на теле. Главное преимущество таких банок – отсутствие необходимости использования огня. Это значит, что исключаются ожоги, повышается общая безопасность процедуры и комфорт её проведения. Стеклянные банки могут разбиться или сколотый край может нанести микротравмы. Пластиковые, наоборот, удобны в применении. Вакуум в них образуется посредством сжатия краев банки, или специальной помпы, поэтому его можно регулировать, меняя силу нажатия.
Баночный массаж от целлюлита
Хорошие результаты и свою специфику имеет вакуумный массаж при лечении целлюлита. Делать его можно и самостоятельно, но рекомендуется довериться профессионалам в специализированном центре, так как существует ряд ограничений и правил его проведения, несоблюдение которых может причинить вред здоровью.
Баночный массаж проводится на проблемных зонах ягодиц и бедер. Так при массаже бедер, движения направляются снизу вверх, в направлении ягодиц. Делать все следует осторожно и медленно, на внешней стороне бедер. Недопустимы движения сверху вниз, от ягодиц в колена, или с внутренней стороны бедра. Связано это с возможностью повреждений лимфатических узлов. Когда банка доводится до ягодицы, её отрывают от тела и снова ведут от колена в направлении ягодицы. Допустимо водить банку зигзагообразными движениями вверх от колена в сторону ягодицы. На самих ягодицах можно делать как круговые, так и зигзагообразные движения.
Для усиления эффекта от массажа и для уменьшения риска кровоподтеков и синяков, можно использовать специальные эфирные масла или массажные гели с антицеллюлитным эффектом. Приобрести такие средства, можно в аптеках или косметических салонах. Рекомендуется использовать эфирные масла лаванды, сладкого апельсина, мандарина, грейпфрута, можжевельника или пачули. Перед использованием требуется разбавить масла косметическим маслом, например, из виноградных косточек, оливковым или абрикосовым. Преимущество масла перед кремами в том, что оно не так сильно впитывается, что облегчает скольжение по коже, предотвращая появление синяков. Кроме этого, для уменьшения риска появления синяков, можно уменьшать силу вакуума. Кожа втягиваться в банку должна не более чем на полтора сантиметра. Если больше, скольжение банки затрудняется.
Баночный антицеллюлитный массаж делают после разогревающих и растирающих движений. Допустимо проводить массаж дома каждый день, но рекомендуется делать его через день, предварительно принимая душ, чтобы очистить кожу. Принимая душ, кожу нельзя распаривать, чтобы не повреждать сосуды в процессе массажа. Обычно, курс вакуумного массажа длится на протяжении одного месяца, максимум двух.
Меры предосторожности и противопоказания
Перед началом курса массажа, настоятельно рекомендуется ознакомиться с инструкцией, которая обычно прилагается к банкам, или получить консультацию у врача.
Главным противопоказанием к массажу является беременность, а также чувствительность кожи к физическим воздействиям и маслам. Другими противопоказаниями являются заболевания сосудов, крови, онкология или доброкачественные опухоли. Баночный массаж может осложнить протекание таких заболеваний и привести к осложнениям.
Запрещено делать массаж в зонах с сосудистыми звездочками, на лимфатических узлах, внутренних частях плеч и бедер, в подмышечной зоне. Если после нескольких процедур, целлюлит не уменьшается, или даже увеличивается, стоит прекратить занятия. При появлении осложнений, следует обратиться к врачу.
Несмотря на то, что в некоторых случаях не рекомендуется проводить баночный массаж, отзывы о нем очень хорошие. Многие отмечают высокую эффективность и простоту процедур, которые могут быть проведены даже в домашних условиях. Тем не менее, лучший результат может быть достигнут в специальных салонах, использующих профессиональные средства, которые быстро и безопасно позволят улучшить свои формы. Возможно, не стоит экономить на красоте и рисковать здоровьем, делая процедуры дома.
0 comments on “Баночный массаж”Add yours →