Тайский массаж. Методика, польза и противопоказания

Тайский массаж, основан на компрессиях и точечных массажах, которые высвобождают энергию и способствуют выведению токсинов.

Истоки тайского массажа встречаются с незапамятных временах. Считается, что около 2500 лет назад он был создан Дживакой Кумаром Бхаккой, личным врачом основателя буддизма Сиддхартхи Гаутамы, и царем Бимбишарой, ученым в области фитотерапии и энергетических методов.

На тайском языке такой массаж называют «Nuad phaen borarn nuad» означает «прикоснуться, чтобы исцелить», а borarn означает «древний и достойный почитания».

Данный вид лечения был вынесен в течение длительного времени лишь в устной традиции, и она обогащается влияниями, поступающими от культуры индийской, китайской и юго-восточной Азии. Тайский массаж, который известен на сегодняшний день, на самом деле представляет собой синтез многих целительных традиций.

Достигнув современного Таиланда в III веке до н. э., буддийские монахи стали пропагандировать эту технику как практику «любящей доброты», распространяя ее повсеместно, идентифицированной в древнем Сиаме.

Самые ранние письменные документы, которые относились к «Qeusta pratica», были практически все уничтожены в 1767 году во время бирманского вторжения. К счастью, некоторые фрагменты удалось сохранить, а в 1832 году они позволили короля Рамы III, чтобы выгравировать на стенах современного храма Ват Пхо в Бангкоке 60 форм тела, которые представляют позиции и энергетические линии; в определенном смысле, могут рассматриваться как первые учебники по современному тайскому массажу.

Техника тайского массажа
Тайский массаж начинается с предположения, о существовании энергетической сети, проходящей через всё тело, с примерно 72 000 каналов, из которых рассматриваются 10, которые называются Сены.
Данные энергетические каналы, которые напоминающие о меридианах традиционной китайской медицины, обрабатываются оператором руками, ногами, локтями, предплечьями, коленями, давлениями различных видов. Тело растягивается, очень нежно сгибается, однако глубоко, используя некоторые асаны йоги; в связи с этим тайский массаж называется пассивной йогой.

Как проходит сессия :
Перед началом лечения массажист вводит предварительный этап познания пациента, для понимания лучшего вмешательства. Согласно традициям, он становится на колени рядом с ним и кладет правую руку на его живот, потому что зону Хара принято считать входной дверью для всех, глубоко связанных с дыханием.

Тайский массаж начинается с мягких маневров, которые постепенно увеличивают свою интенсивность, никогда не превышая болевой порог. Для тех кому выписали такой массаж может потребоваться два сеанса в неделю, несмотря на то, что одного достаточно для получения первых полезных эффектов.

Массажист прибегает к точечным массажам и компрессиям. Тело должно опираться на мягкую поверхность. Как правило получатель остается одетым или покрытым, как по традиции, так и для согревания мышц.

Длительность оригинального тайского массажа может варьироваться от полутора до трех часов. Стоимость такого массажа составляет около 60 евро, с более высокими тарифами, если время затягивается.

Преимущества и противопоказания тайского массажа
Тайский массаж как правило работает на нескольких уровнях: физическом, химическом, психическом. Действительно высвобождает энергию, увеличивая при этом сосудистую активность, способствует выведению токсинов, растворяет мускулатуру. Сидение стремится оставить тело расслабленным, а ум ясным, освобожденым от токсичных мыслей.

Подводя итог, есть преимущества, принесённые тайским массажом:
• увеличивает мышечную эластичность
• активирует кровообращение и лимфатическое кровообращение
• помогает перестроить позы
• снимает боли в шейке матки и боли в спине
• противодействует нарушениям сна
• снимает беспокойство и стресс.

Тайский массаж показан при невралгии, лордозе или расстройствах, связанных с депрессией, такие как бессонница.

Существует ряд противопоказаний, а точнее случаев, при которых лучше не переходить на тайский массаж
• болезни сердца и гипертония
• варикозные вены
• беременность
• дегенеративные заболевания, такие как рак
• лихорадка
• кожные инфекции
• кожные раны или ожоги
• грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.

Тайский массаж с маслом, допустимая вариация
В тайском массаже со временем появилось множество влияний, и существуют некоторые вариации первоначальной разрешенной практики; среди них лечение маслом, а затем кожа.

В данном случае еще больше вступают в игру 10 линий тайского массажа, Sen. Эти линии, находящиеся примерно на 2 см ниже кожи, разветвляются по всему телу, как цепь. При лечении давлением, касанием или трением происходит рефлекторная стимуляция внутренних органов. В технику включены муфты, прокатки, всегда с очень деликатными манипуляциями.

Масляный массаж выполняет важную функцию реоксигенации соединительной ткани. Давление и трение глубоко воздействуют на лимфатическую и кровеносную системы с очевидными преимуществами, такими как дренаж избытка жидкости и молочной кислоты, что приводит к ослаблению воспаления. Это повышает иммунную систему и выводит токсины.

Масло необходимо нагреть на ладони, после чего нанести на кожу. Зачастую, используются некоторые эфирные масла из-за их специфических свойств, таких как масло жасмина, масло травы  лемонника и масло иланг-иланга.  

• Жасминовое масло. Противодействует психофизическому стрессу и способствует сну и расслаблению нервной системы. Поэтому указывается для процедур расслабления. Также укрепляет иммунную систему, улучшает гибкость организма и уравновешивает женскую гормональную систему.
• Масло лемонграсса. Способствует стимулированию жизненной силы и стимулирует чувства благодаря острому аромату. Увлажняет кожу, активирует тело и разум, стимулирует кровообращение, повышает активность нервной системы и обмена веществ, противодействует депрессии и тревоге. Подходит для массажа нижних и верхних конечностей, а также спины.
• Иланг-иланг масло. Обладает успокаивающими и свойствами, с нотками афродизиака, притупляет гипертонию и вселяет в себя уверенность.

И калифорнийский массаж вдохнавлённый на тайский oil-массаж для намерениях, практика и техника. Данная дисциплина зародилась в Калифорнии в семидесятых годах и со временем совершенствовалась, для работы на нескольких сенсорных уровнях.

Любопытство
На первый взгляд профессиональный тайский массажист выглядит практически выступает в роле танцора. По правде говоря, движения довольно хореографичны: растяжки мышц выполняются при помощи маневров захвата запястья (пациент и массажист захватывают запястья друг друга) или лодыжки.