Горячие камни. Массаж

Особенности массажа камнями
Известно, что нужно заботиться не только о физическом здоровье, но и о психическом. Помочь нам может  в этом массаж горячими камнями, который, в частности, уменьшает боли в мышцах, улучшает обмен веществ и наполняет новой, тёплой энергией. Массаж горячими камнями быстро поставит на ноги после тяжелой рабочей недели. Это также отличный способ восстановления сил для людей, которые регулярно занимаются спортом. Можно сказать, что массаж при помощи разогретых базальтовых камней успокоит наши мысли и нервы.
Массаж горячими камнями имеет очень долгую историю, он известен с древних времен. Этот вид массажа берет свое начало в Китае, то есть в той части мира, где огромное внимание уделяется гармонии между телом и душой. Задача устранения нарушений в определенных энергетических точках на теле, которые называются чакрами. Все это для того, чтобы энергия могла без проблем течь через все тело. Для этой процедуры чаще всего используется базальт. Очень важной является форма камней, а также размер и гладкость поверхности.
Первый этап-это прогрев камней до 50 градусов по Цельсию. Затем их смазывают соответствующими маслами. Массаж горячими камнями — это отличный способ для избавления от плохой энергии и очищения ума. Стоит воспользоваться этой процедурой и восстановить хорошую энергию в своем теле, это будет иметь положительное влияние как на нашу профессиональную жизнь, так и на личную.

Польза для здоровья
Массаж камнями имеет много преимуществ. Уникальная атмосфера в выбранном нами салоне массажа, музыка, запах ароматических свечей поднимут нам настроение и позволят отвлечься от повседневности, это идеальный рецепт восстановления равновесия в своей жизни.
Целью массажа горячими камнями является активация чакр, чтобы энергия могла свободно течь по телу, после такой процедуры мы сможем почувствовать себя лучше как морально, так и физически.

К преимуществам массажа горячими камнями относится также:

• уменьшение усталости и стресса
• глубокий отдых и расслабление
• улучшение самочувствия
• заряд новой энергии
• укрепление иммунной системы
• уменьшение боли в мышцах и суставах
• устранение проблем со сном
• повышение эластичности и упругости кожи
• ускорение восстановления после
• физических нагрузок
• улучшение функционирования сердечно-
• сосудистой, нервной системы
• уменьшение отеков
• уменьшение целлюлита

Горячие камни — это метод, который может помочь в возвращении здоровья. В настоящее время, как правило, нет времени думать о себе из-за стремительного ритма жизни, особенно в больших мегаполисах, однако, стресс на работе, нарушение сна и отсутствие регенерации — это факторы, которые могут очень негативно повлиять на физическое здоровье, а также повседневное самочувствие.

В чем заключается массаж.
Особенности проведения массажа зависят от конкретного салона и массажиста, к которому мы идём. Как правило, в начале процедуры мы получаем соответствующую одежду или полотенце,либо просто простынь. Нужно переодеться, а затем лечь на специальную кровать для массажа. Массажист перед нашим приходом должен уже заранее разогреть камни до температуры 50 градусов приблизительно. Смазывать  их соответствующими маслами или нет это уже индивидуально для каждого можна просто прогревать тело пациента через  полотенца, особенно если камни очень сильно перегрелись.

Следующий шаг — это укладка камней на теле и массаж. Эта успокаивающая процедура даст нам возможность полностью расслабиться и даже задремать. Для массажа горячими камнями, как правило, используется базальт, реже мрамор. Продолжительность процедуры желательно больше  часа, все зависит от того, какую опцию мы выбрали в конкретном месте. Лучше обратиться в проверенный салон, так как опытные специалисты позаботятся о нашем теле лучше всего.

Рекомендации и противопоказания к массажу
Массаж хорошо подойдет для тех, у кого быстрый ритм жизни, таким людям просто необходимо хоть на некоторое время забыть о повседневных проблемах. Массаж имеет очень широкое применение. Рекомендуется также людям, которые борются с лишним весом, болями в спине, мышечными и головными болями, стрессом.
Хотя массаж горячими камнями — это отличная процедура, целью которой является восстановление здоровья и равновесия, есть некоторые противопоказания для ее проведения. Безусловно, следует отказаться от массажа, если мы простыли, у нас есть воспаление или беременны. Нельзя проводить массаж людям с онкологическими заболеваниями, сахарным диабетом, кожными заболеваниями, воспалением вен, инфекционными заболеваниями и пороками сердца.
Если мы страдаем от хронических заболеваний и хотим сделать массаж горячими камнями, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, он сможет нам сказать, подходит ли  массаж горячими камнями.
Массаж горячими камнями — это отличная процедура, которая поможет нам улучшить самочувствие, уменьшить стресс и расслабить уставшее тело. Массаж горячими камнями — это рецепт возрождения и избавления от стресса. Нельзя отрицать, что стресс, а также недостаточное количество сна, могут быть причиной многих заболеваний. Именно поэтому нельзя забывать о себе! Найдите время для себя и сходите на массаж горячими камнями. 🙂