Избавляемся от целлюлита

— Ты раньше была не такой… — Нууу так вышло обновление, следить же надо! 🙂

Мы живем не в эпоху Возрождения, поэтому обладательницы «апельсиновой корки» на ляжках и животе особого восторга у мужского пола не вызывают.

По этому избавится от целлюлита, а ещё лучше его не иметь мечтает каждая женщина и девушка.

К сожалению, целлюлит – явление распространенное, его даже называют болезнью нашего века. «Счастливыми» обладателями целлюлита могут стать как женщины пожилого возраста, так и девочки-подростки, кому больше «повезет», ибо целлюлиту свойственно развиваться очень медленно.

И все же в основном целлюлит наблюдается у женщин, которые ведут нездоровый образ жизни, то есть курят, мало двигаются, неправильно питаются, пьют мало воды, не соблюдают режим дня, а также у тех, у которых сидячая работа.

Также целлюлит может появиться после родов.

Домашние способы борьбы с целлюлитом:

Эти методы, скорее, профилактического характера. Среди них – правильное питание. Нужно в среднем выпивать около 7 стаканов воды в день. Также необходимо оградить себя от хот-догов, чипсов и прочих вредных вкусностей.

Необходимо пить больше травяных чаев вместо любимого кофе, а также есть фрукты и овощи.

Хорошим методом является элементарная зарядка. Физические упражнения способствуют более активному сжиганию жировой ткани, а если нет желания ходить в тренажерный зал, можно его устроить и у себя дома. Очень хорошо способствуют разглаживанию кожи занятия плаванием.

Еще один способ – регулярно принимать контрастный душ.

После контрастного душа у человека значительно улучшается кровообращение, в лучшую сторону меняется физическое и моральное состояние. К тому же – кожа также разглаживается, как во время занятий плаванием.

В домашних условиях, принимая душ, можно использовать антицеллюлитный скраб и другие средства от целлюлита.

Как избавиться от целлюлита в салоне:

Процедур, которые могут помочь в борьбе с целлюлитом, в салонах немало.

Например, разнообразные обертывания. Они бывают грязевые, водорослевые и шоколадные. Также делятся на холодные и горячие. Обертывания приносят быстрый эффект, а для получения наиболее заметных результатов необходимо 10-15 сеансов.

Кроме того, хорошие результаты дают различные массажи.

Хорошими методами являются мезотерапия и озонотерапия, когда под кожу вводятся различные вещества.