Избавиться от неприятного запаха изо рта

Нам действительно стоит взять за привычку чистить язык, если мы не хотим, чтобы запах вышел из-под контроля. Налет, который появляется в виде белого налета на языке, на самом деле является настоящим местом, где могут процветать и распространяться вредные для организма микроорганизмы. Очистка языка — простой процесс.  Мы можем сделать это с помощью специализированного инструмента.

Если у нас его нет, можем сделать то же самое с помощью ребристой стороны зубной щетки, которая предназначена специально для этой цели.

Для чистки языка можно использовать либо антибактериальную серебряную чайную ложку, либо ногти безымянного, указательного и среднего пальцев. Если спинка зубной щетки не имеет выступов, можно также использовать ногти.

Когда мы чистим  язык, стараемся  держать его как за кончик, так и за корень, поскольку именно здесь скапливается много желтого или белого налета, который может ощущаться окружающими. Когда рот закрыт, зловонный корень вытесняется на самую верхушку шеи, где он уже не ощущается. Когда рот открыт, воздух может попасть внутрь, что «вытягивает» запах из тела.

Добавим 1 ст. ложку сушеных листьев мяты или три столовые ложки свежих листьев мяты в пол-литра кипятка и размешаем  смесь. Через 30 минут процедим смесь через марлю. Полоскание горла этим отваром является эффективным средством.

Кора дуба содержит мощные противомикробные соединения. Правда, для того чтобы извлечь все целебные свойства, ее необходимо выдержать на водяной бане. Смешав 1 ст. ложку измельчённой коры дуба с двумястами пятьюдесятью миллилитрами кипятка, смесь настаивают на водяной бане в течение тридцати минут. После этого даём  коре отдохнуть еще час, чтобы она набралась сил. После окончания еды процедим этот отвар, а затем используем  его для полоскания рта.

Если ни одно из описанных выше средств не помогло, запишитесь на прием к ЛОРу или гастроэнтерологу, чтобы обследовать нос, горло и кишечник. Проблемы с этими органами могут быть виновниками неприятного запаха. Одного полоскания горла в этом случае будет недостаточно; лучше принимать настои перорально, а затем полоскать горло.