Кремлевская диета

Когда мужчина остается дома один, его холодильник набирает до 300 просмотров за вечер. 🙂

Долгое время распространялись слухи о чудодейственном эффекте кремлевской диеты.

Новое название данного способа похудение было получено благодаря чиновникам, которые первыми на себе испробовали рецепт похудения американских астронавтов.

Вообще в США о данной системе питания мало кто знает, она не была так распространена, как у нас. Да и когда перед полетом астронавты как-то питались особенно, никто официально рассказать об этом не может. И так никто точно сказать не может, правда это или нет.

Существует три варианта возникновения данной системы питания.

Согласно первому, эта диета вообще не имеет никакого отношения к астронавтам, а появилась она при помощи сочетания разных диет, и когда выявился хороший эффект, стала распространяться.

Вторая версия появления кремлевской диеты – это обычный рекламный трюк, использование которого было предназначено для того, чтобы заинтересовать людей, желающих сбросить лишний вес, а затем этот принцип питания успешно продвигать.

Ну, и все же, есть вероятность, что кто-то таки придерживался данной системы питания. 

Особенности питания астронавтов – любой продукт, специи, жидкость имеют определенное количество очков, или иначе их еще называют условными единицами.

Потребленные углеводы считают так: 1 углевод приравнен к 1 у.е. Человек, который стремится избавиться от избыточного веса, должен в день потреблять не меньше 40 у.е. Чтобы свой вес удерживать на одном уровне уровне, то в день допускается потребление 40-60 у.е.
При кремлевской диете не запрещено кушать рыбу, мясо, колбасу, яйца, алкоголь и т.д. 🙂 По другому и быть не может для чиновника, точнее очень удобно 🙂

Если мы просто жить не можем без сладкого и мучного, эта диета не для нас.

Здесь обо мне, — без качественной,  вкусной халвы дома, теряю весь смысл жизни. 🙂

Вообщем сладкие и мучные продукты потреблять нельзя, так как сладости тормозят процесс  -расщепления жиров. В первое время даже нежелательно есть много овощей и фруктов, а лучше больше налегать на рыбу, отварное мясо.

Подобные диеты для похудения постепенно ограничивают наш организм от большого потребления еды, в частности, насыщенной углеводами. Спиртными напитками не стоит злоупотреблять, углеводов в них нет, но аппетит потом появляется очень дикий, и кушать хочется все подряд. Короче сами знаете, как ведет себя тело на следующий день после…  🙂

Приятного и вкусного похудения!