Остановите землю! Меня укачало! 🙂
Независимо от того, как мы путешествуем, для некоторых вождение автомобиля или поезда, плавание на лодке или полет на самолете — это кошмар. Причиной является кинетоз, обычно называемый морской болезнью. Это сопровождается тошнотой и рвотой, а также головокружением и головными болями. Бывает, что больные бледнеют и чрезмерно потеют. Другими ее симптомами являются обильное слюноотделение, сонливость, чувство усталости, иногда даже нарушения сердечного ритма и общий дискомфорт.
Откуда это взялось?
Расстройство вызывает чрезмерное возбуждение лабиринтного органа, расположенного во внутреннем ухе. Именно лабиринт получает информацию о положении тела, о том, находимся ли мы в движении или в состоянии покоя, и передает ее в мозг. Если мы едем на машине, то лабиринт посылает в мозг сигнал о том, что мы стоим на месте, а глаза в тот же момент посылают в мозг информацию о том, что мы движемся. Организм иногда не может связать эту информацию, поступающую от разных чувств. В нем создается информационный хаос. Это вызывает защитные реакции, то есть симптомы укачивания.
Не важно, в чем мы перемещаемся, укачивание появляется во время движения практически на любом механическом транспорте — дискомфорт может вызвать не только автомобиль, но и самолет, лодка и даже лифт.
Тошнота усиливается, когда дорога искривляется, корабль качается, а самолет меняет высоту или направление. Изменения положения вызывают информационный хаос в лабиринтном органе.
Важно место, которое мы занимаем. Многие люди лучше переносят поездку, если они сидят в машине спереди. В автобусе, поезде садимся лицом вперёд, по центру вагона или автобуса и как можно дальше от оси колес. Многим людям помогают занятия чем-то во время путешествия, однако условное чтение иногда только усугубляет ситуацию. Укачивание часто поражает детей, но многие из них вырастают из этого. Если нам становиться совсем плохо, то следует проветрить помещение, а также стоит делать небольшие остановки по 5-7 минут. Если сделать это не представляется возможным, то нужно закрыть глаза и тошнота пройдет. Перед поездкой лучше есть только легкую еду. В дороге лучше не пить газировку. Также хотелось бы отметить, что на рынке есть много фармакологических средств для облегчения недугов, связанных с укачиванием. Их можно получить не только в аптеках, но и на заправках. Некоторые из них, вызывают побочные эффекты, такие как сонливость или снижение давления.
0 comments on “Миновать укачивание”Add yours →