Кофе из кофеварки

Чтобы быстрее проснутся, кофе нужно заливать непосредственно в глаза. 🙂

Приготовление кофе в турке требует слишком много времени. Современный ритм жизни требует быстрых решений и лучший выход – кофемашина. Кофе из кофеварки, кофемашины,  как утверждают диетологи лучше, вкуснее и полезнее для здоровья.

Большинство современных машин могут варить бодрящий напиток нескольких видов, даже регулировать их крепость, а это особенно удобно для тех, кому крепкий кофе противопоказан.

Учёные всего мира буквально ломают голову, решая вопросы – полезен ли кофе или вреден.

Дело в том, что и плюсов и минусов у этого напитка примерно поровну, всё зависит, конечно, от количества выпиваемого кофе и от того, есть ли у нас к нему такие противопоказания, как гипертония, или заболевания сердца, или предрасположенность к диабету. В таком случае кофе однозначно не желателен.

Причём, чем дольше готовится напиток, тем больше он полезен для здоровья.

Кофе, заваренный на быструю руку, когда мы заливаем молотый кофе сразу «кипяточком», несколько секунд и он уже готов, содержит меньше кофеина и эфирных масел, поэтому правильно готовить его долго, медленно, заливать холодной водой и доводить до  кипения.

Кофе, сваренный в машине,  отличается от приготовленного собственноручно и вкусом и другими характеристиками, но опять же всё зависит от качества зёрен.  Но, несмотря на всю его пользу, главное не  сильно увлекаться – 300 мл/день. Точка. В день это предельно допустимая норма.

В отличие от других напитков, в кофе содержится 20% дневной нормы витамина Р, этот напиток так же улучшает память и реакцию и даже может служить отличным обезболивающим и средством от кашля.

Кофеин не накапливается в организме, а выводиться из него за несколько часов, так что единственная реальная неприятность от кофе – это зависимость, она развивается очень быстро, из-за неё мы и становимся страшными поклонниками кофе.  🙂