Профилактика простуды у детей

Абсолютно все родители сталкивались с различными заболеваниями у детей. Каждая мама стремится уберечь своего ребенка от простуды, как умеет. А «умения» эти иногда спорны. Например:

• Малыша стараются одеть потеплее.

• Окна не открывают на проветривание, боясь сквозняков.

• Как только ребенок простыл, начинают лечить его лекарствами.

При посещении детского учреждения у детей часто возникают проблемы со здоровьем. Чтобы уберечь ребенка от простуды, нужно использовать только рекомендуемые методы.

Вот самые простые:

• Необходимо закаливать ребенка. Не стоит кутать ребенка перед прогулкой – это только навредит. Одевать нужно по погоде.

• Если ребенок заболел, не нужно его сразу лечить антибиотиками. При отсутствии высокой температуры необходимо обильное питье.

• Необходимо придерживаться разнообразия в питании. Супы, каши, мясо, овощи положительно скажутся на иммунитете. Различные чипсы, жвачки следует исключить не только тогда, когда заболел ребенок, а вообще запретить их употребление.

• Взрослым вместе с детьми следует выполнять зарядку. Самостоятельно ребенок не будет ее делать, необходим пример.

• Учить ребенка ухаживать за собой, соблюдать гигиену. Например, нужно контролировать, моет ли он руки перед едой. Эта процедура необходима для уничтожения бактерий, которые могут попасть с пищей в организм.

• Необходимо объяснять ребенку «с младых ногтей», что курение и алкоголь подрывают здоровье. Родители должны быть примером правильного образа жизни.

• Нужно оберегать ребенка от эмоциональных нагрузок. Необходимо сдерживать свои эмоции при общении с детьми. Также не стоит выяснять отношения, если рядом находится ребенок. Это все негативно сказывается на его внутреннем мире и иммунитете.

• Необходимо проветривать комнаты, пока ребенок находится на детской площадке или в садике. В квартире температура воздуха должна быть около 20 градусов. Не надо делать жару и духоту. Следует приучать ребенка к общению с другими детьми – в гостях, на улице, приглашать к себе знакомых.

• Существуют противовирусные прививки и препараты, вырабатывающие иммунитет. Благодаря прививке болезнь протекает не так тяжело и, как правило, без осложнений. К ним относятся: гриппферон, анаферон, арбидол и другие.

• После того, как ребенок пришел из детского сада, можно сделать промывание носоглотки слабым раствором соли или, если ребенок отказывается от такой процедуры, просто прополоскать рот.

• Для профилактики можно смазывать ноздри оксолиновой мазью. Для укрепления организма следует давать мульти-витамины, такие как мультитабс, компливит.

Если ребенок все же заболел, посещение детсада нужно прекратить и приступить к лечению. Необходимо следить за здоровьем ребенка, консультироваться с врачом при необходимости и правильно лечить – тогда не будет проблем со здоровьем.